《|9.1破解版》

【《厨房激战5》李采潭】

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气升发。